Sista minuten-knepen som fixar Tjejmilen

Expertens bästa tips  Inför loppet  Maten  Mental uppladdning  Kilometer för kilometer  

Expertens bästa tips – före och under loppet

Följ Aftonbladet Plus på Facebook

Lisa McRae har vunnit Tjejmilen två gånger och vet vad som krävs för att både maxa tiden och upplevelsen på loppet.

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning

Tjejmilen