Annons
Här är vårens hetaste aktiviteter – utomhus
Lägg undan paddan, stäng av mobilen och njut av våren. Äventyret väntar runt hörnet. Och glöm inte bort att det inte finns något dåligt väder – bara dåliga kläder.
”Gå ut och lek”, brukar vara en vanlig uppmaning i de flesta hem där skärmarna går varma. Samtidigt frågar sig de yngsta familjemedlemmarna varför de ska gå ut. Nu har du chans att skapa ett nytt beteende hos dina barn – och få motion på köpet. Om du har en bra plan för aktiviteter utomhus brukar även den mest kräsna innesittaren följa med ut.
Hoppa hage
Hoppa hage är en gammal klassiker som passar både stora och små. Rita upp en hage och börja hoppa! Bara fantasin sätter gränserna. För att göra leken mer rättvist kan ni låta de vuxna hoppa på ett ben genom hagen.
Inte röra mark
Leken inte röra mark är ett bevis på att äventyret alltid är nära. Det enda ni behöver göra är att gå utomhus och bestämma reglerna. Många lekplatser erbjuder en perfekt miljö för inte röra mark. Den som lyckas hålla sig på fötter längst vinner. Om ni vill snabba upp leken kan ni bestämma att ingen får stå på samma ställe i mer än 10 sekunder.
Flyga drake
Varför ska man lägga onödiga pengar på en pappersdrake när det går att tillverka ett eget flygande monster hemma? Har du pennor, papper, tejp och ett långt snöre så är du snart redo för en flygtur på gården. Ni kan även tävla om vem som har gjort den coolaste draken. Ta bilder och lägg ut på sociala medier och be era vänner att rösta vilken som är bäst.
Bygg en hinderbana på gården
Här är reglerna enkla. Ta det du hittar och bygg en hinderbana. Det kan vara en gammal stol, matta, brädor – eller en kvast. Tävla om vem som kan ta sig igenom hinderbanan först. Passar hela familjen och på köpet får ni både motion och garanterat ett gott skratt. Ibland brukar de vuxna deltagarna överskatta sin spänstighet.
Hoppa hopprep
Kommer du ihåg när hopprepet gick varmt på skolgården när du var liten? Det gick att hoppa ensam, med en klasskompis och ibland var det fler en än deltagare samtidigt. Hoppa hopprep är både bra för konditionen, men även en perfekt aktivitet för alla hemmasittare. Det enda du behöver är ett hopprep och ett glatt humör.