Så kompenserar du för grill- och rosékvällar

Trots perioder av sena kvällar och lite väl mycket sitta-på-filt-pimplande ska du inte överväga att kompensera att dra ned på kalorierna du intar i form av mat.

– Nej, det kommer bara att resultera i att du blir ännu hungrigare och äter ännu mer.