Tappa 4 kilo på 2 veckor med turbometoden
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-08-10
Har det blivit för mycket av det goda under sommaren?
Då är det dags att ta tag i semesterkilona.
Med turbometoden är målet att nå maximal förbränning under de kommande 14 dagarna – och gå ner 2 till 4 kilo.
Undanflykterna att slippa träna och äta nyttigt är ofta både många och lättillgängliga.
Fram till nu.
Det finns ingen tid att förlora! Ge kroppen en sund rivstart – och tappa ett par kilo på kuppen!
8 veckors GI
Turbometoden sträcker sig över 8 veckor och bygger på ansedda GI-metoden. Nyttiga och mindre nyttiga livsmedel har delats upp i tre grupper (grön, röd och gul). Du slipper räkna jobbiga kalorier – utan kan äta dig mätt fyra – fem gånger om dagen.
Lägg in en hög växel nu – och var redo för nya utmaningar i höst!
