Livsstilsprofessorns bästa tips

För att räknas som bukfet behöver du som kvinna inte mäta mer än 88 centimeter runt midjan. Men riskzonen ligger redan på 80 centimeter.
– Tittar du kvinnorna i Sverige så har väldigt många ett större midjemått än så. Och det är bland kvinnorna som bukfetman ökar mest, säger Mai-Lis Hellenius som i över 10 års tid har forskat kring bukfetma och hur man kan förebygga hjärt-kärlsjukdom.

Så gör du för att undvika bukfetma

För män ligger gränsen på 102 centimeter, men riskzonen redan på 94.

Vad är bukfetma?

– Det är framför allt fettet inne i magen som är det farliga.