Spring smartare

Gör det möjligt för dig att springa snabbare
Minskar kroppsansträngningen
Reducerar skaderisken

Löpcoachen: Bra teknik är viktigare än dyra skor

1. Minska ditt rörelsemönster, det är förmodligen för stort. Behåll benen under kroppen så mycket som möjligt.

2.