Så slipper du ballongmagen!
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-06-11
Ät rätt – så undviker du ont och uppblåsthet i sommar
Stor spänd mage? Du är inte ensam.
Ett vanligt problem som var och varannan lider av.
Ofta helt i onödan. Mag- och tarmprofessorn Henrik Sjövall på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg lär dig knepen när magen bråkar.
Visst är det jobbigt när magen mullrar och blixtlåset fastnar halvvägs?
Vad göra?
– Fundera över dina matvanor. Minska ner portionerna, ät lite oftare och undvik sena måltider. Välj snäll mat utan kryddor och fett i stället för pizza, röd mjölk, och feta såser, säger Henrik Sjövall.
