Så ska du äta för att bli av med farlig bukfetma
Övervikt och fetma är ett av våra allvarligaste folkhälsoproblem och bukfetma kan förkorta livet med flera år. Genom att minska ditt midjemått ökar dina chanser till ett långt liv. En svensk studie har funnit en diet som motverkar övervikt.
Kosten kan också förebygga typ 2-diabetes och hjärt- kärlsjukdomar.
Forskarens tips: Så ska du äta enligt studien.