Gör många uppoffringar för att vara snygg

Magnus Sundholm

Många förbud för att se ut som Jennifer Lopez

HOLLYWOOD. Jennifer Lopez, 46, brukar räknas till Hollywoods skönheter.

Men hon tar sig inte in på listan utan uppoffringar.

Sångerskan och skådespelerskan skippar alkohol, äter mest grönt och har två tränare.

– Jag dricker inte, röker inte och avstår koffein, säger hon till veckotidningen Us.

– När man blir äldre förstör sånt hyn.

”Äter grönsaker”

Lika noga är hon med matvanorna.

– Vi äter massor av gröna grönsaker, sparris, brysselkål, broccoli och grönkål, uppger hon.

Från äktenskapet med exmaken Marc Anthony har Lopez tvillingarna Max och Emme, 7.

– Jag älskar att laga mat. Jag lagar massor med rätter, särskilt mat från Puerto Rico, för det var där jag växte upp.

Lopez delar sitt boende mellan Los Angeles och New York.

På varje kust har hon privattränare.

– När jag är i New York tränar jag med David Kirsch. När jag är i LA anlitar jag Tracy Anderson. Jag gillar balansen det ger mig. De tacklar det på helt olika sätt. Jag gillar vad det gör med min kropp.

”Sällan i solen”

Lopez säger att hennes hy har räddats av att hon för det mesta hållit sig borta från solen.

– Jag är sällan i solen. Men om jag är det bär jag mycket solskydd.

Varje dag ägnar hon 20 minuter åt meditation. Hon uppger i tidningen att det hjälper henne att ha många bollar i luften samtidigt.

Också sömnen är hon noga med.

– Jag gillar nio eller tio timmar, men jag får aldrig det, säger hon.

– Men sju eller åtta är ett måste. Om jag inte får det känner jag inte bra. Jag blir galen, känslomässig och är trött hela tiden.