Dagsljus och fönster påverkar vårt arbete

helskärm

Det finns ett behov att uppdatera riktlinjerna kring dagsljus på arbetsplatserna, anser forskaren Arne Lowden.

– En del av kraven som vi ställer på våra arbetsplatser är föråldrade, säger han.

Det krävs mer än bra elektrisk belysning för att arbetstagare ska må bra och orka vara produktiva under en hel arbetsdag anser Arne Lowden, forskare vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet.

– De flesta av oss får en timme eller mindre av dagsljus när vi jobbar.

Det är stora skillnader mellan dagsljus och elektriskt ljus. Även under en molnig dag. Det elektriska ljuset slår åt gult, medan dagsljuset har flera färgskiftningar och slår mot blått vilket är något som påverkar vår hälsa positivt.

– Vi ser att det spelar roll hur nära man sitter fönster. Därför ska inte lunchrummet ligga i källaren. Arbetsgivare kan också erbjuda längre betalda lunchraster så att folk kan gå ut och äta.

När pensionsåldern förväntas stiga så kommer kraven på ljus också att förändras. Äldre personer kräver ett betydligt starkare ljus än yngre för att klara av att vara produktiva förklarar Arne Lowden.

– Det viktigaste är att vi har ett mer individorienterat sätt att se på åtgärder som behöver göras på arbetsplatser.