Mörkret rubbar vår inre klocka

Gäääsp! Är du tröttare än vanligt? Det är inget konstigt - bara en naturlig reaktion på höstmörkret.
Dagsljuset är taktpinnen som dirigerar vårt sömnbehov.

Därför blir vi trötta och deppiga höst och vinter

Dagarna blir kortare och kortare. Två-tre minuter försvinner varje morgon och lika många på kvällen.