Så boostar du din dejting-image

Lina Lindkvist

Charma sockarna av nätflörten

Du har fått napp, dejten är uppstyrd och i afton ska finbyxorna på.

Nu gäller det att dra igång stora charmoffensiven.

– Första intrycket är jätteviktigt, det kan ju vara den enda chans du får, säger image-expert Jessica Mittelton.

Lite genomtänkt imagebyggande inför en het dejt kan hjälpa dig hantera ett sviktande självförtroende.

"Falskt", skulle kanske vissa tänka. Eller "att försöka vara någon man egentligen inte är".

Men syftet med imagebyggande i dejtingsammanhang är raka motsatsen, menar Jessica Mittelton.

– Det läskiga med att gå på dejt är att man blir bedömd, men kom ihåg att den andre är i precis samma situation. Var dig själv, du tål att bedömas! Och du har många nyanser i din personlighet – framhäv dem som du är stolt över, säger hon.

"Ha roligt!"

Jessica Mittelton understryker att det sämsta du kan göra är att ljuga ihop en person, att låtsas vara någon du inte är. Var ödmjuk och lyhörd, tipsar hon.

– Bra och lättsam stämning är viktigt, ha roligt och bjud på dig själv! Men undvik att skämta på den andres bekostnad eller göra narr av någon annan för att själv framstå i bättre dager – det får oftast bara helt motsatt effekt.

Peppa dig själv

Försök istället peppa dig själv för att stärka självkänslan. Vid stress och press är det lätt att gå upp i spinn och tappa fotfästet, då är det viktigt att du har dina boostande tankar i bakhuvudet.

Och tänk på att inte ta över ett samtal – det är helt fel att bara prata om dig själv hela tiden.

– Vissa verkar tro att det är ett tecken på ödmjukhet att klanka ner på sig själv, och ägnar hela dejten åt att blygsamt berätta om sina brister. Men oavsett om det handlar om hur bra du är eller om hur dålig du är så tyder det på en egofixering.

Var närvarande

Allra viktigast i ditt imagebyggande är närvaron, säger Jessica Mittelton. Försök ha tålamod och ha inte så lätt för att avfärda folk.

– Ansträng dig för att verkligen vara närvarande på dejten, lyssna, se och ta in den du möter. Det är det image handlar om – vad du utstrålar. Klä inte ut dig, varken på in- eller utsidan.

För det är klart att utsidan, och din noggrant handplockade outfit, också kan påverka din image. Men där finns en enkel tumregel att ha i bakhuvudet, säger Jessica Mittelton.

– Satsa på säkra kort! Du ska känna dig bekväm – inte utklädd. En första dejt är lite som en jobbintervju, det handlar om att sälja in sig själv och det blir svårare för dig att fokusera på det om du samtidigt måste tänka på skavande byxor eller för tighta tröjor.

"Mycket på spel"

Jessica Mitteltons tips är att prova ut kläderna kvällen innan. Försök ha så mycket förberett som möjligt och ägna sedan den tid du vinner precis före dejten till att boosta dig själv.

– Visst, det kan kännas som att det är mycket på spel och en du tänker kanske “det här kan vara mitt livs kärlek” och så blir du jättenervös.. Men släpp det! Säg till dig själv: Du är en stor människa. Gå dit, ha kul och ge dig och den du träffar en ärlig chans!