Stina Nilsson om resan tillbaka: ”Det låter så ynkligt”

avPetra Thorén

SPORTBLADET

SEEFELD. Först brast lårmuskeln, sen hjärtat.

Men Stina Nilsson har lappat och lagat och nu är både de fysiska och mentala såren läkta.

Skidstjärnan har aldrig längtat så mycket efter en start som den i VM.

– I takt med att smärtan har avtagit har det funnits ett ljus i mig, säger hon.

De första tårarna rann redan i målområdet i Otepää. Stina Nilsson greppade tag i baksidan av låret när hon låg i en spektakulär spagatfällning.

Hon reste sig, haltade av skidstadion med hjälp av fysioterapeuten Marcus Bystedt.

Det smärtade i muskelfibrerna, men också i bröstet. Stina Nilsson var i sitt livs form och VM en månad bort.

Det blev en mental pärs. Den största i hennes karriär, efter fallet i Lahtis-VM.

– Om det går att precisera i storlek så är det det, säger Rune Gustafsson, mental rådgivare till Stina Nilsson.

Stina Nilsson beskriver den första tiden som en sorgeperiod.

Det kan låta drastiskt, men det är den formulering hon och Rune Gustafsson valt.

– Sorg är något helt annat. Detta är inget trauma, det är ett påslag i hennes planerade vardag men vi har valt att säga sorg, säger Rune Gustafsson.

– Första dagarna var det väldigt, väldigt mörkt. Det var kämpigt, säger skidåkaren.

Foto: Andreas Bardell

”Låter så ynkligt”

Stina Nilsson hade svårt att ens knyta sin högersko när skadan var färsk. 

– Det låter så ynkligt... På något sätt är det ändå kul att titta tillbaka på det. Jag skulle velat ha haft en liten drönare ovanför mig när jag traskade omkring där lägenheten. Det var mycket som tog tid, men just det att jag tog mig tid och gjorde saker långsamt var bra. Att jag inte struntade i att knyta skorna för det tog tid utan gjorde det långsamt. Det gick skitlångsamt, men att inte skita i saker utan att göra det tills det gick automatiskt tror jag var viktigt, säger hon.

Framför henne tornades en trappa upp. Hon har tagit steg för steg. Den mentala statusen har gått hand i hand med den fysiska.

Stina Nilsson har klarat sig utan bakslag, men inte utan smärta.

Den har tonat bort i takt med att fibrerna läkts.

Varje morgon klockan åtta har hon åkt till gymmet i Östersund och tränat under översikt av Marcus Bystedt. Få personer har haft insyn i rehabiliteringen. Landslagsledaren Rikard Grip berättade inför VM för Sportbladet om allt intresse från utomstående att hjälpa till. Han har fått flera samtal från ”experter” som haft olika lösningar.

Men Stina Nilsson har skyddats och arbetat med skidlandslagets medicinska team.

– Jag har försökt utmana mig lagom mycket. Men det har varit fyra roliga och utvecklande veckor. Små saker i vardagen, som att kunna ta på sig skorna bättre har givit mig massor, säger hon.

När tårarna hade torkat och Stina Nilsson lyft blicken stärktes energin.

Hon har inte behövt att öka samtalen med sin mentala rådgivare, den grund som de tillsammans byggt sedan Stina Nilsson var ung har varit stabil.

– Vi har kört våra samtal som vanligt varje vecka, hon har signalerat så positiva signaler. Stina har över tid blivit duktig på att hantera störningsmoment. Hon har visat sig vara kolossalt målmedveten och stark för att gå igenom det här, säger Rune Gustafsson.

Foto: JOEL MARKLUND / BILDBYRÅN

Nyfiken på formen

Efter ett träningspass med maximal belastning i söndags fick hon klartecken för att ställa sig på startlinjen.

Glädjen hon känner inför VM-sprinten går inte att ta miste på.

Stina Nilsson var när hon mötte pressen i tisdags enormt glad över att ens starta.

Och så är hon nyfiken. På formen.

– Jag är ganska spänd på var jag står, för jag vet inte, säger hon.

Tekniken, sitter den?

– Jag hoppas det. Jag har inte sett någon film på mig.

Taktiken då, har hon tänkt på den?

– Jag har inte ens hunnit tänka på taktik. Mitt enda mål de senaste veckorna har varit att kunna stå här.

Smärtan, hur hanterar du den?

– Just nu känner jag det inte. Jag kan nog simulera fram smärta om jag vill det. Men det är inte värt att stå på en startlinje om jag känner att jag kan riva upp någonting som går sönder för min löpning, för jag älskar att springa.

Är du rädd för att skada dig igen?

–  Det är inget som jag kommer släppa in i min hjärna.

Men kanske, kanske det ändå finns en begränsning för den regerande olympiska mästarinnan i sprint.

– Jag kanske inte ska fälla så där igen, det kanske är riskabelt, säger Stina Nilsson.

Vad gör du då om du hamnar i en liknande målgång och VM-guldet står på spel?

– Då fäller jag med vänstern....

 
LÄS MER: Vinterstudion 2018/2019 - stor guide med alla tider

LÄS MER: Världscupen i längdskidor – stor guide. lopp för lopp

LÄS MER: Skid-VM i Seefeld 2019 – allt om mästerskapet

LÄS MER: Allt om skidor – allt du behöver veta om säsongen 2018/2019

 

Guide inför skid-VM i Seefeld 00:49
ARTIKELN HANDLAR OM

Skid-VM

Seefeld