”När jag är tillbaka ska jag explodera”

Michael Wagner

Molins i stor intervju

Lagkamraterna i Malmö FF postar Instagrambilder från ett sommarvarmt Gran Canaria.

Guillermo Molins, 26, går upp klockan sex på morgonen, åker till Halmstad och kör två pass dagligen med smärtsam knäträning.

– Vi kör aggressiv rehab, den gör riktigt ont emellanåt.

– Varför jag gör det? För att jag ska kunna gå för fullt direkt när jag är tillbaka. Då ska jag bara explodera, säger MFF-lagkaptenen.

Klockan är strax efter 13 när Guillermo Molins svarar på Sportbladets frågor mellan tuggorna på lunchen.

Malmö FF:s spelare och ledare är på Gran Canaria för att förbereda sig inför sista Champions League-matchen nästa vecka, borta mot Olympiakos.

Gische Molins är i Halmstad och väntar på dagens andra knärehabpass.

Varför kör du rehab och träning i Halmstad?

– Först och främst handlar det om sjukgymnasten Simon Bakkious kompetens. Han är väldigt bra på den han gör och jag har blivit rekommenderad honom av flera spelare, både i MFF och utanför klubben. Sedan är det psykiskt jobbigt att träna 100 meter från där övriga laget kör fotbollsträning. Så det är lite för att rensa skallen och komma bort.

Men just nu hade du sluppit det ändå när laget är på Kanarieöarna.

– Jo, men nu får jag ju se deras Instagrambilder i stället… Men killarna är snälla.

Samma läkare igen

I sin första match med Anderlecht i juni 2011 slet han sönder det främre korsbandet i vänster knä.

Nära på dagen tre år senare var det dags för samma skada, men i höger knä, i somras i en träningsmatch med Malmö borta mot Partizan Belgrad.

Ett par veckor senare, i mitten av juli, opererade samma läkare som tre år tidigare, Geer Declercq, svensken i Antwerpen.

Hur ser din egen tidsprognos ut nu? Ni kan ju faktiskt spela 16-delsfinal i Europa League 19 februari om det blir vinst mot Olympiakos.

– Just nu kan jag inte se mig själv spela match då. Men jag kommer ihåg från den förra rehaben: när man kommer förbi den där jobbigaste delen och övergår till träning med löpning och tung styrka så går det väldigt fort i slutet. Den förra rehaben tog 7,5 månad och då var det sex månader med tuff rehab.

– Eftersom jag opererade mig i mitten av juli så har jag en bit kvar till halvårsgränsen. Det enda jag fokuserar på nu är att jag ska vara i form och 100 procent redo när säsongen börjar i april. Allt annat är bara bonus. Det är viktigare att jag är helt redo då än att stressa fram något.

”Ska göra ont”

– Jag vill inte att folk ska säga "Jaha, nu är han tillbaka, nu ska han bara hitta formen". Jag ska gå för fullt direkt, det ska bara bli en explosion.

Hur är rehabträningen?

– Vi kör en aggressiv rehab.

Ok… Vad betyder det?

– Att man inte backar av, blir rädd när det gör ont. Smärta är en del av rehaben. Det ska göra ont. Ibland tar man det lite lugnare när det gör ont, ibland kör man på riktigt hårt ändå och Bakkiou är väldigt aggressiv då. De körde likadant i Belgien.

Det låter smärtsamt?

– Vad ska jag säga…? Det är inte roligt, alltid. Men det enda viktiga är dagen när man står på planen igen och mår bra. Då blir vägen dit mindre viktig.

Hur ser dagarna ut?

– Jag börjar första passet runt åtta i Halmstad, käkar lunch vid 13 och kör ett nytt pass vid 14-tiden och håller på till framåt sena eftermiddagen, och det är mest rehabövningar jag ägnar mig åt.

När kör du från Malmö?

– Jag åker hemifrån halv sju och går upp…lite innan dess. Jag käkar rullande frukost i bilen. Svänger in på en Statoil och köper macka och kaffe.

Guillermo Molins hade varit motiverad att kämpa sig tillbaka oavsett hur Malmö FF:s höst hade sett ut.

Kunnat tillföra

Att han missade både att vara med och fira SM-guld som spelare på planen och Champions League-festerna har inte gjort honom mindre motiverad.

– Jag ska inte måla upp mig själv som ett offer, men det har varit extremt jobbigt att inte få vara med. Jag hade väldigt, väldigt gärna spelat de här stora matcherna, fått spela ihop med de våra nya killar, våra fina nyförvärv och bidragit. Jag tror jag hade kunnat tillföra ytterligare till laget.

Du har inga tvivel på att du ska komma tillbaka?

– Absolut inte. Jag tror på de som har opererat mig, de jag rehabar med och framför allt på min egen förmåga. Jag kom tillbaka ännu starkare efter den förra korsbandsskadan. Nu har jag bestämt mig för att göra det igen.

Vad gjorde dig så bra när du kom tillbaka förra gången?

– Jag fick sex, sju månaders träning att bara bygga upp kroppen. När man är mitt inne i fotbollsbubblan så lägger man en halvtimma på att träna avslut i stället. Jag hade mer nytta av att bygga upp mig vid det tillfället. Väldigt mycket i dagens fotboll är fysik.

– Operationsmetoden som de använde kan till och med göra att knät blir starkare än före skadan.

– De tar en sena som går på utsidan av knät och fäster den så att man förhindrar en rotation i knät. Det är den rotationen som gjorde att man skadade sig ursprungligen. Men det innebär också en lite längre rehab eftersom det blir ett litet extra ingrepp vid operationen.

Gische Molins starka drivkraft och självförtroende märks inte bara i själva rehabträningen. Den lämnar spår efter sig på andra sätt också.

Spelar i Champions

Tidigare i höstas var han tillbaka i Belgien för att rehabträna i anslutning till operationskliniken.

Där mötte Malmöstjärnan en ännu större stjärna i belgiska landslagets och Manchester Uniteds jämnårige Marouane Fellaini.

Duon började prata med varandra och Molins återgav dialogen på twitter:

"Fellaini: var spelar du nu?

Jag: Malmö

F: Aldrig hört talas om..

Jag: Nä, förstår det. Vi spelar champions. Det gör ju inte ni."

Du måste berätta om bakgrunden!

– Jag ska ärligt erkänna att jag inte trodde att det skulle bli så uppmärksammat när jag skrev det, haha! Det förväntade jag mig inte.

– Fellaini kom till kliniken i Belgien nästa dag och berättade hur det jag skrivit kommit till England. Han bara garvade och tyckte det var roligt och att han hade lärt sig vad Malmö var, säger Molins och kluckar av skratt.

Att Malmö FF skulle göra som Marouane Fellainis Man United och plötsligt inte vara med i toppen av allsvenskan 2015 är inget som Molins tror kommer inträffa.

– Jag ska inte säga att det inte finns några lag som kan hota oss för alla, verkligen alla, kommer verkligen vilja besegra oss, ännu mer än tidigare.

– Men om jag kollar på kvaliteten i truppen och klubben…så ser jag inte hur vi inte skulle ta ett tredje SM-guld.

Trots att ni riskerar att tappa flera nyckelspelare?

– Spelar absolut ingen roll! Vi tappade tränare, lagkapten, målvakt och allt möjligt inför eller tidigt den är säsongen. Vi tappade en landslagsmittback och en chilensk högerback, haha, och det kom in spelare som, om de inte var på samma nivå, så var de ännu bättre. Vi har både en väldigt bra scouting och ungdomsverksamhet –  och det har vi kvar, säger Molins.

Och så lär ju Gische Molins vara tillbaka för att ytterligare placera Malmö FF på fotbollskartan.