Så många liter tappade målvakten: ”Lätt tvåsiffrigt”
Linus Söderströms kost och återhämtning
Publicerad 2023-04-10
SKELLEFTEÅ. Hur många liter vätska tappar man som målvakt i en lång förlängning?
Linus Söderström har svaret.
– Det är lätt tvåsiffrigt, säger Skellefteås målvaktshjälte.
Linus Söderström, 26, hade två raka nollor bakom sig inför den femte semifinalen mot Örebro i söndags.
Nollan spräcktes redan efter fem minuter den här gången, men Skellefteås målvakt segrade på nytt.
Men det kostade på.
Trots mängder av målchanser dröjde det till början av den femte perioden innan Jonathan Pudas stängde rysaren med sitt 3–2-mål.
– Det är roligt! 2–2 i matcher och övertid. Matchen betyder extremt mycket och att det blir tilltrasslade och dramatiska situationer är fruktansvärt roligt som målvakt, säger Linus Söderström.
Han fick 30 skott mot sig, Jhonas Enroth i Örebro hela 53.
Tappar över tio liter vätska
Så hur påfrestande är det att genomföra så här långa och intensiva matcher i en målvaktsutrustning?
Sportbladet laddade frågebatteriet och Linus Söderström svarade.
– Man tappar mycket vätska. Det är jobbigt så klart. Man får fylla på och så är det för alla. När man blir trött så är det lätt att fokuset kanske släpper lite, så det handlar om att hålla skärpan.
Har du koll på hur många liter det går åt?
– Det är lätt tvåsiffrigt. Jag tror Enroth tappade lite mer i dag. Men det är mycket. Det är bara att fylla på.
Hur fyller du på?
– Jag äter tills jag inte är hungrig längre. Jag dricker tills blåsan är fullproppad. Jag gör det på repeat. Om och om igen. Du kan inte försöka vara någon dietist och tänka att det blir för mycket kalorier. Hellre för mycket än för lite. Det handlar bara om att trycka i sig.
”Grönsaker? Blir nog mer snus”
Du nämnde grönsaker som ett framgångsrecept i en tidigare intervju?
– Hehe. Det är så det är. Sömnen är viktig. Man tränar inte så mycket den här tiden på året. När man är ute på isen är det viktigt att man har den där skärpan och bygger de goda vanorna. Grönsaker är alltid bra.
Äter du mycket grönsaker?
– Det blir nog faktiskt mer snus än grönsaker, om jag ska vara ärlig.
Hur är snus för återhämtningen då?
– Den är väl sisådär.
Hur många timmar sover du efter en sådan här match?
– Vi får väl se. Det som är bra är att det var en rätt tidig match (nedsläpp 14.30) så man kommer i säng i bra tid. Jag ska försöka få in 10–12 timmar så att kroppen återhämtar sig.
Nu väntar två dygns vila innan lagen möts på nytt i Örebro på tisdag.
– I övertiden tycker jag att man tydligt ser att vi har betydligt mer kraft och energi än vad de har, avslutar Linus Söderström.
