Jag får så ont när jag springer.Vågar jag fortsätta?
Publicerad 2013-09-30
– Jag har jätte ont i knäna, ryggen och höften när jag har sprungit eller styrketränat på gymet. När jag vilar ett par dagar så mår jag bra. Kan detta förvärras om jag fortsätter träna?
Shirin: Det är helt omöjligt att gissa vad värken beror på. Det är en sak att ha ont och vara öm efter träning eller få rejäl träningsvärk om man inte tränat på länge. Men att verkligen ha "ont" är något annat. Mitt bästa tips är att du snarast bokar tid hos en sjukgymnast eller naprapat.