De har sex – medan de sover

Lina Thorén

Dolda sömnsjukdomen ”sexsomnia” är skrämmande vanlig

Tänk dig att du vaknar en morgon och inser att du har haft sex under natten – men du kommer inte ihåg någonting.

För en person som lider av ”sexsomnia”, eller ”sömnsex” är det vardag.

Vi frågade Aftobladets läsare om de haft sex medan de sov – och nästan 40 procent svarade ja.

helskärm

Sexomnia är en diagnos, ungefär som sömngång, som drabbar ungefär 8 procent av befolkningen enligt amerikanska studier. Nästan dubbelt så många män, 11 procent, som kvinnor, 8 procent, lider av sömnsjukdomen.

– Detta är en mycket väl accepterad diagnos inom området sömnmedicin. Det är annorlunda än att ha en sexuell dröm. Det är fullfjädrad sexuellt beteende under sömn, förklarar doktor Cramer Bornemann, neurolog och ställföreträdande direktör för Minnesota Regional Sleep Disorders Center in Minneapolis för WebbMD.

Han berättar om ett par som besökte honom nyligen.

– En natt, efter att de hade haft sex, så somnade mannen – och sedan började han onanera. När han vaknade nästa morgon kunde han inte komma ihåg vad han hade gjort.

Vem som helst kan drabbas

– Forskningen om den här sjukdomen har inte hunnit särskilt långt. Vad jag vet så har ingen kommit fram till några tänkbara orsaker eller specifika karaktäristika för dem som drabbas, säger psykologen och sömnexperten Charlotte Ulfsparre.

Enligt en undersökning som presenterades i våras, utförd av universitetskliniken Sleep Research Laboratory i Toronto, är sexsomnia vanligare än vad man trott. Nästan 900 personer deltog i testerna – och resultaten förvånade forskarna.

– Vi blev förvånade över hur vanligt det var, säger doktor Sharon Chung som var en av de forskare som genomförde undersökningen till Daily Telegraph.

Triggas av alkohol

De flesta som drabbas lider redan av till exempel sömngång eller pratar i sömnen. Det utvecklas sedan till sexsomnia vissa gånger.

Ofta inträffar det när personen är påverkad av alkohol, lider av sömnbrist eller blir triggad av en sängpartner.

– Sexomnia brukar benämnas som ett kroniskt problem, men flera drabbade har rapporerat att omfattningen varierar en hel del beroende på livsomständigheter. Ibland kan man hitta strategier för att bryta beteendena – här får man ta hjälp av partnern. Det är också viktigt att hantera och lindra skamkänslorna för den som drabbats, säger Charlotte Ulfsparre.

Lider du av sömnproblem? Testa KBT–behandling med Sömnklubb.se. Bli medlem här!

Lider du av sexsomnia? Här är varningstecknen:

* Pratar eller går du i sömnen?

* Lider du av någon annan sömnstörning?

* Händer det att du vaknar och märker att du haft sex eller onanerat – utan att du kommer ihåg det?

* Har din partner reagerat på att du har ett sexuellt beteende när du sover?

* Har du någon gång blivit väckt av din partner för att du försöker ha sex fast du sover?

* Känner du skuldkänslor eller skamkänslor för något sexuellt beteende som har hänt medan du sov?

Om du svarat ja på flera av frågorna så kan du vara en av dem som lider av den dolda sömnsjudomen sexsomnia.