Experten: Så får du rutor på magen

Står en vältränad mage på önskelistan till sommaren? Med goda val på tallriken och rätt träningsteknik kan du lyckas.

✓ PT:ns 5 övningar som stärker magmusklerna
✓ ”Du kan träna magen på olika sätt, beroende på vilka resultat du vill ha”
✓ Kosten du ska satsa på – och så mycket kan du fuska