Lugn och still med kamomill
Uppdaterad 2015-02-18 | Publicerad 2015-02-17
Den dämpar inflammationer och får oss att slappna av.
Så passa på att inleda året med en lugn stund.
VISSTE DU ATT?
Kamomill kommer ursprungligen från södra och östra Europa. Första publicerade fynduppgift i Sverige är från 1658, men arten är känd sedan medeltiden.
Kamomill blommar från juni till oktober. Den är ganska vanligt förekommande upp till Gästrikland, men längre norrut är den sällsynt.
Kamomill är inflammationshämmande, bakteriedödande, lätt lugnande och har en rogivande verkan, samt är svettdrivande.
Kamomill är också kramplösande och kamomillteet är därför bra vid irritation i mage och tarm, samt vid mensvärk (1 tsk torkad ört till en stor kopp te).
Den som är allergisk mot korgblommiga växter ska inte använda kamomill.
Källor: Nrm.se, Shenet.se, Ortguiden.se
LUGNAR HYN
En härlig ansiktskräm för dig med lättirriterad och känslig hud. Hjälper att lugna rodnader som lätt roscea och eksem. ”Chamomile & rosehip calming day cream”, Pai, 359 kronor/50 ml, Swedishbeautyfactory.com
SNABBTVÄTT
Praktiska naturliga och biologiskt nedbrytbara våtservetter för sminkborttagning. Berikade med balanserande rosenolja och lugnande kamomill. ”Facial cleansing wipes with rose & chamomile”, Ecocare, 65 kronor/25 st, Jordklok.se
NATTI-NATTI
Kryddig te-infusion som med fördel dricks på kvällen – för lättare insomning. ”Botanical infusion relax”, Wellness by Oriflame, 249 kronor/120 g, Oriflame.com
LYXIGT LÖDDER
Lyxigt löddrande och effektiv djuprengöring. Kamomill, echinacea och aloe vera lindrar och lugnar huden. ”Soap bark and chamomile deep cleansing cream”, Burt’s Bees, 129 kronor/170 g, Iloveburt.se
VÄLDOFTANDE
En lugnande men samtidigt upplyftande duschkräm som passar även den känsligaste och torraste huden.
”Camomile sky calming bath & body therapy”, Bodhi & Birch, 225 kronor/200 ml, Aliceandwhite.com
SPECIALSKYDD
Serum som lugnar, skyddar och återfuktar huden. Är dessutom rik på antioxidanter och innehåller växtextrakt med antiinflammatoriska egenskaper. ”Soothe herbal oil serum”, Di Tchón, 325 kronor/30 ml, Ditchon.se
TEPÅSE FÖR BADET
Placera påsen i en halvliter hett vatten i 15–30 minuter, eller direkt i ditt badvatten. Innehåller 100 % naturlig, torkad kamomill.”Chamomile green bath therapy”, Munio Candela, 139 kronor, Aliceandwhite.com
