Träna som Karl Dyall – öka din förbränning
Testa Karls tuffa enkla crossfitpass – 4 övningar för alla Därför ska du träna högintensivt
Högintensivt och funktionellt är tricket
Följ Aftonbladet Plus på Facebook
Han är musikalartist, dansare och skådespelare. Han är 48 år och tävlar på elitnivå.