Chiapudding med gröna vindruvor
Chiapudding med gröna vindruvor

Chiapudding med gröna vindruvor

3,9 (8 röster)

Frukostrecept

Chiapudding med gröna vindruvor – fräscht, nyttigt och gott. Kardemumman gör det där lilla extra och passar perfekt till de söta druvorna. Om du vill få ut det mesta av fröna kan du mixa dem med stavmixer innan du tillsätter vatten, då tar kroppen upp mer näring.

Kom ihåg att chiapuddingen måste stå i kylskåp i minst 2 timmar innan servering.

Chiapudding

  • Ingredienser

  • 3 msk chiafrön
  • 60 g vindruvor, ca 1 dl
  • 1.5 dl vatten
  • 0.5 krm kardemumma
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 msk mörk rom, om man vill göra detta till en finare dessert

Gör så här

Av: 

Aftonbladet

Recept av Theres Amrén.

ÄMNEN I ARTIKELN

Frukostrecept

Recept

Frukostrecept

Svenska recept

Mellanmål recept

MER OM GODARE

Blåbärsgröt med chiapudding

15 min

Chiapudding med turkisk yoghurt och stekta äpplen

15 min

Avokadomacka med ägg

15 min

Granola med yoghurt och blåbär

45 min

Buddha bowl – färgstarkt och fräscht

15 min

Skönt grön smoothie bowl med frukt och bär

5 min

Starta dagen med en annan frukost

Björnbärsmarmelad med vanilj och timjan

20 min

Mannagrynsgröt – perfekt som frukost eller mellis

15 min

Ägg Benedict – lyxig frukost

30 min

Smoothie med spenat, mango och dadlar

5 min

Macka med hummus, ägg och grönsaker

10 min

Äggröra och avokadomacka med västerbottensost

10 min

Bananpannkakor med blåbär och kvarg

10 min

Dutch pancake – så enkelt och gott

25 min

Nyttig frukostpaj med blåbär

50 min

Chokladgranola med nötter och mandel

45 min

Så gör du söta och goda minipannkakor

30 min

Så fixar du lyxig hotellfrukost hemma

Gör lyxfrukost till vardags – enkelt och snabbt

Matuppläggningen som kan locka barnen att äta

Så odlar du persilja

Duka upp med årets sötaste granar

Upptäck allt gott du kan göra med bönor och baljväxter