Dr Phils 10 tips – till dig som är i karantän med din partner
Uppdaterad 2020-03-19 | Publicerad 2020-03-18
Att jobba hemifrån eller sitta i karantän tillsammans med sin partner under corona-tider kan vara påfrestande för relationen.
Nu kommer allas vår tv-psykolog Dr Phil med sina tio bästa tips för att klara av situationen på bästa möjliga sätt.
Det är i en video hos TMZ som Phil ” Dr Phil” McGraw, 69, kommer med sina tips.
1. Var ärliga om själva situationen att ni är fast tillsammans.
2. Gör en lista över vad som irriterar er med varandra. Sitt ner tillsammans och var ärliga och säg ”det här är vad som irriterar mig med dig”.
3. Ni kommer att tjafsa och vara osams, men gör det inte framför barnen.
4. Ha ett säkerhetsord, som folk ibland har när de har sex. Om ni har en diskussion och någon säger säkerhetsordet – då ska båda vända på klacken och gå därifrån.
5. Rotera! Rör er i olika rum. När den ena är i garaget, då kan den andra vara i vardagsrummet, och så vidare.
6. Sätt på er hörlurar, lyssna på lite musik och fly vardagen.
7. Variera era rutiner, gör inte samma sak varje dag. Gör något annorlunda.
8. Var inte en äcklig slusk! När man jobbar i vanliga fall stiger man upp, duschar, sätter på sig fina kläder. Så sätt inte på dig samma mjukisbyxor varje dag.
9. De första fyra minuterna med din partner kan sätta tonen för hela dagen – tänk på det.
10. Innan du dömer någon, kom ihåg att du troligtvis också är en skitstövel.