”Elitidrott handlar om att balansera på gränsen”
Publicerad 2020-09-22
SOLLEFTEÅ/STOCKHOLM. I somras fjällvandrade Therese Johaug i norska Lofoten.
Efter sex-sju timmar vandring och en lång bilfärd hade hon tre liter extra vätska i benen.
– Det var bra att Johaug drog i handbromsen, säger Frida Karlsson.
Överträning är inte helt ovanligt inom elitidrotten. Therese Johaug är en av dem som har drabbats nyligen. Efter fjällvandringen trodde hon inte sina ögon när hon kollade ner på benen.
– Benen var så svullna att jag inte såg mina knäskålar. Det blev en totalreaktion, en överbelastning, säger hon till Dagbladet.
Gick över gränsen
Frida Karlsson kommenterar händelsen under träningslägret i Sollefteå.
– Hon ligger väl på gränsen och gick över den där. Det var bra att hon gjorde testerna och vågade dra i handbromsen rejält för att vara uppe på benen igen.
Som elitidrottare kan det vara svårt att hitta rätt balans i sin träning.
– Ska man hitta ett optimalt upplägg måste man känna hur det känns här och nu, man kan inte sätta en plan i förväg. Man måste hela tiden väga in hur det känns, säger Karlsson.
Kämpa sig tillbaka
Ebba Andersson håller med sin lagkamrat.
– Det finns allvarliga nivåer av överträning där det tar lång tid att komma tillbaka. Då gäller det att hantera situationen och kämpa sig tillbaka, som Johaug verkar göra nu, säger hon och fortsätter:
– Det är inte jätteförvånande att kroppen reagerar på elitidrott, vi balanserar ofta på gränsen och ibland kliver man över.