Khaddi inför finalen: ”Har varit mentala grejer”
Publicerad 2022-07-24
EUGENE. Ett enkelt kvalhopp och vidare – precis som i OS.
Nu hoppas Khaddi Sagnia att hon kan hantera finalnerverna bättre än förra året.
– Låren svullnade upp och min mentala coach kom fram till att det var mentala grejer, säger hon.
Khaddi Sagnia har blivit en riktigt vass kvalhoppare. I OS satte hon årsbästa med 6,76 i första hoppet och här på VM kom årets näst längsta hopp, 6,78, direkt i första kvalrundan.
Men det delas inte ut några medaljer i kvalet. På OS slutade finalen med att Khaddi bara fick tre hopp där hennes 6,68 räckte till niondeplats.
Då lät Sagnia inte så besviken men nu avslöjar hon hur tankarna tog överhanden inne på OS-stadion.
– På OS var det väldig mycket mentalt, där var jag i kanonform också. Jag minns att jag hoppade 6,90 hur många gånger som helst på förlägret, sen hoppade jag bra där i kvalet men i finalen rullade bara tankarna på.
”Handlar om att inte tänka”
– Jag förstod inte vad som hände. Jag kände hur låren svullnade upp och det händer aldrig om jag inte springer intervaller. Men min mentala coach kom fram till att det var mentala grejer. Så det är något vi jobbar på. I morgon vet ingen hur det blir, jag ska bara försöka hålla lugnet, säger hon.
Har du några strategier du använder dig av?
– Nej, det handlar nog mest om att inte tänka så mycket, fokusera på de små detaljer som jag jobbat med i min hoppning under året och lita på att jag har kapaciteten. Jag vet att jag har hoppat bra här förut.
”Ställ klockan och heja!”
Finalen i längdhopp kommer avgöras parallellt med Mondo Duplantis stavfinal. Khaddi hoppas det kan skapa en bra atmosfär att dras med i.
– Så roligt. Vi har hoppat en del inomhus-tävlingar samtidigt i år och man får liksom ta lite av den där energin som han delar med sig av och använda till sin fördel. Det blir svinroligt!
Hon har en uppmaning till svenska folket:
– Det är bara att ställa klockan och heja hemifrån! Det ska bli så kul.
Längdfinalen inleds 02.50 svensk tid, då har stavfinalen pågått i cirka 30 minuter.