▸ Vad händer egentligen i kroppen när du slutar röka?
▸ Yoga är en träningsform med många hälsofördelar. Bättre balans, stärkt självförtroende och minskad risk för olika…
▸ Maxa dig själv genom att synka kropp och hjärna
▸ Premiär för programserien ”Den mentala viktresan” med träningsprofilen Sabina Dufberg
▸ Ny forskning: Kan förlänga livet med fyra år
▸ Vardagsmotion bättre än träning – läkarens tips och råd
▸ Sara Hoy: Det finns en yogaform för de flesta
▸ Senaste forskningen: Så påverkas kroppen
▸ Rätt sorts musik under träningspasset fungerar som smärtlindring.
▸ Ny studie: Ger bättre resultat
▸ Leila Söderholms superträning: ”Vi är gjorda för att gå”
▸ Allt du behöver veta om kortisol
▸ Så blev Rachel Bråthén framgångsrika Yoga girl
▸ Det smarta sätten att skapa tid som du inte trodde fanns
▸ En paus från jobbet gör dig till en bättre kollega och medarbetare
▸ Högt blodtryck kan leda till farliga sjukdomar. Som tur är går det att påverka sitt blodtryck med hjälp av relativt lätta förändringar i vardagslivet.
▸ Allt fler yngre använder potenshöjande medel, men varför är det så och hur får man hjälp?
▸ Vad gör oss svenskar lyckliga? Människor på gatan tycker och tänker till
PLUS ”Om träning varit ett läkemedel hade den marknadsförts som mirakelmedicin”
PLUS Slapp fobin mot att flyga efter 32 år med EFT-metoden
PLUS Helhetsgrepp om hälsan kan skjuta fram alzheimer tio år
▸ Må-bra-proffsens nyårslöften
▸ 5 orsaker att mobilstrejka
▸ Barn med hund har mindre oro
▸ Ökar din julpress
PLUS Utmana dig själv och lär dig nya saker – hela livet
