Det påverkar oss mest vid förkylning.

helskärm

Tröttheten är det som irriterar oss mest när vi är förkylda.

Men om du lider av nästäppa som hindrar dig från att sova finns det en bra hjälp.

Här är knepet du ska lägga på minnet.

Tänk dig följande:

Klockan tickar och morgonen kommer allt närmre.

Men du vrider och vänder på dig utan att kunna somna.

Näsan är helt igentäppt och hur du än gör måste du andas genom munnen.

Är känslan bekant?

Nästäppa, detta trista fenomen som drabbar många av oss när vi är förkylda.

Den typ av nästäppa som uppstår när du är förkyld beror på ett överskott av nässekret och på att de många små blodkärlen i näsans slemhinna svullnar. Luftpassagerna i näsan blir trängre och nässekretet kan blockera dem helt.

Sömnen viktig för återhämtningen

Faktum är att 7 av 10 svenskar anser att just tröttheten är det som påverkar oss mest negativt vid förkylning, visar en undersökning från 2014 som genomförts av Ipsos på uppdrag av läkemedelsbolaget GSK.

Det är inte bara jobbigt att vara trött, sömnen är också viktig för återhämtningen vid förkylning. Både kroppen och hjärnan behöver sömn för att återhämta sig.

Öppnar näspassagen

När man lider av en förkylning, känns det ibland som att man är beredd att göra vad som helst för att bli av med den.

Ett sätt att lindra nästäppan är att använda nässpray. En undersökning från läkemedelsföretaget GSK visar att drygt en fjärdedel av de tillfrågade inte vet om att det finns nässpray med aktiv substans. Och var tredje som känner till nässpray använder det inte, visar undersökningen.

Otrivin utan konserveringsmedel är en nässpray som hjälper mot nästäppa – och gör livet mer uthärdligt även på nätterna. Produkten, som finns för både barn och vuxna i olika styrkor, har en avsvällande effekt och verkar inom några minuter genom att öppna upp näspassagen. Effekten varar upp till tio timmar och lindrar nästäppa hela natten.

Otrivin

Otrivin utan konserveringsmedel 0,5 mg/ml (från 1 år) och Otrivin utan konserveringsmedel 1 mg/ml (från 12 år) är nässprayer och receptfria läkemedel för nästäppa vid förkylning och akut bihåleinflammation som innehåller xylometazolin. Bör ej användas längre än 10 dagar i följd. Läs bipacksedlarna noga före användning.

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare A/S, se.gsk.com. Varumärken ägs av eller licensieras till GSK. ©2018 GSK eller dess licensgivare.

CHSE/CHOTRI/0018/18