Vi vill ha mer fett under semestern

– och de som äter lchf fortsätter som vanligt

helskärm

När de lediga dagarna kommer vill vi ha fett igen. En undersökning visar att hälften av dem som går på diet kommer att strunta i den på semestern. Men inte om du äter lchf-kost.

Vi är inte så sugna på att tänka på vad vi äter under semestern, i alla fall inte om vår diet går ut på att hålla oss borta från fett. Nästan hälften av dem som vanligtvis fruktar fett kommer att omfamna det under de lediga dagarna. Bland dem som planerar att skippa dieten i sommar är de flesta män och storstadsbor.

Däremot kommer de som följer någon typ av fettdiet, som till exempel lchf, inte bry sig om att det är semester utan fortsätta som vanligt med sina kostvanor.

5:2 behåller greppet

Det visar en undersökning som Livsmedelsföretagen låtit göra. Svaren visade också att 5:2-dieten behåller sitt grepp om svenskarna, en av tio följer dieten, och den är populärast bland hög- och medelinkomsttagare och hos dem som passerat 50-årstrecket. Yngre personer är i större utsträckning vegetarianer.