Dagens namn: Maj, Majken
arrow Kan man få bättre sömn genom att byta kudde? Hälsa testade fyra specialdesignade kuddar för att se om de gav någon…
arrow De flesta medel mot tillfälliga sömnbesvär innehåller en gammal läkeväxt - vänderot (valeriana).
arrow Du är sur och orkeslös. Livet känns trist. Och framför allt - du är trött!
arrow Fler länkar:
arrow Eva Karlsson, 56, vaknade av minsta ljud. I perioder kunde hon bara sova några timmar om natten.
arrow Har vardagsstressen gjort att du inte kunnat sova ordentligt under våren?
arrow square1Vaknar du efter en mardröm och undrar om den egentligen betyder att du undertrycker allvarliga problem?
arrow Tänk vilken skillnad det gör. På 24 timmar kan du förändra ditt liv så att både hälsan och utseendet får sig ett lyft.
arrow På Gotland och i Östergötland sover man bäst. Sämst sover man i Dalarna och Gävleborg.
arrow av sömnpiller? Ny forskning visar att beroendet kan behandlas med naturläkemedel.
arrow Hur tyst är det i sovrummet – egentligen? Nästan åtta av hundra kvinnor är vanesnarkare, visar en ny svensk studie.
arrow Först gnällde katten. Sedan började Karin Frisk snarka. Det förstörde sömnen för hennes man.
arrow Det finns många olika orsaker till sömnproblem. Depression, stress och oro är några av dem.
arrow Maria Hedberg pluggade på dagarna och ammade på nätterna. Sov gjorde hon knappast alls. Till sist kollapsade hon.
arrow För lite sömn gör dig inte bara trött. Det kan också försämra minnet, koncentrationen, immunförsvaret och…
arrow Allt fler svenskar har sömnproblem. Men det finns hjälp att få. Hälsa guidar dig till metoderna som fungerar.
arrow Mer än var fjärde svensk lider av sömnbrist. I förlängningen kan det leda till viktökning, diabetes och högt blodtryck.
arrow Den som sover för lite kan drabbas av hjärtproblem. Men även den som sover för mycket riskerar drabbas av olika…
arrow Psykologen Lars Ström chattade om metoder mot sömnproblem Lars Ström säger: Hej jag heter Lasse Ström och är psykolog…
arrow Blir du orolig när du tänker på att lägga dig? Vill du få bättre sovvanor och tänka mer positivt om sömnen?
arrow I över 25 år hade hon sömnproblem utan att få hjälp. Till slut hittade sjuksköterskan Berith Wahlgren, 53, en behandling…
arrow I år säljs sömnmedel för 200 miljoner kronor i Sverige. Men det som verkligen behövs för att sova bättre är att förändra…
arrow Över 18 000 kronor. Så mycket har Pamela Wikström, 37, lagt ut ur egen ficka för att bli av med sina sömnproblem.
arrow År 2000 åt svenskar sömnmedel för 200 miljoner kronor. Trots att besvären med att sova har ökat finns ingen hjälp att få.
arrow Visst går det bra att sova på jobbet. Journalisten David Finer, 52, tar en tupplur varje dag mellan klockan två och tre.
arrow Nu finns det ett enklare sätt att bli effektiv på jobbet: lägg fötterna på skrivbordet och zzzov.
<
1
...
27
28
29
30
31
>