Genvägen till Mel B:s mage – 600 situps
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-07-06
LONDON. Imponerad av Mel B:s kropp?
Nå, här är receptet.
Enligt en intervju med stjärnan i News of the World:
– Jag gör 600 situps fyra eller fem gånger i veckan. Jag gör dem i set om tio och ändrar position efter varje sett. Jag gör hundra under två minuter. Jag gör också ”plankan” (när man stöttar sig på underarmarna och tåspetsarna och håller kroppen rak) i hundra andetag.
Men det tar inte slut där.
– Jag springer på bandet i trettio minuter, jag går i två minuter och springer i två, går i tre och springer i två, och så vidare. Sedan tränar jag benen i en halvtimme ena dagen och armarna den andra.