Här ska eleverna få röra på sig mer i skolan

Martina Boström, 27, är hälsopedagogen som ska få barn att röra mer på sig i skolan.

Och bli smalare på kuppen.

- Det behövs så lite för att förebygga fetma. Det kan räcka med att barnen rör sig mer på rasterna.

Barnfetma är i dag ett stort hälsoproblem. Claude Marcus, överläkare på Rikscentrum för överviktiga barn, kände att det inte gick att vänta längre.

Han har därför startat Sveriges första forskningsprojekt för att förebygga barnfetma bland skolbarn.

Det heter Stopp (Stockholm Obesity Prevention Project) och drivs av hälsopedagogen Martina Boström.

- Syftet är att se om man kan förebygga fetma bland barn och ungdomar med mer rörelse och bättre kost, säger hon.

Målet är att minska antalet barn som utvecklar fetma och övervikt, enligt Claude Marcus.

Fem lågstadieskolor i olika kranskommuner till Stockholm deltar, liksom fem kontrollskolor (för att man ska kunna jämföra resultaten).

"Vardagsmotion oerhört viktigt"

Barnen i studien är mellan 6 och 10 år. Då ökar antalet överviktiga barn mest.

Vad ska ni göra för att skolbarnen inte ska bli feta?

- Vi ska främja lek och rörelse och goda matvanor. Vi vill påverka vardagsmotionen, för den är så oerhört viktig.

- Det behövs så lite för att förebygga fetma, det kan räcka med att barnen rör sig mer på rasterna.

Det viktiga är inte VAD man gör - utan ATT man gör något.

- Barn mellan 6 och 10 år är en tacksam målgrupp, eftersom de fortfarande tycker att det är kul att leka.

Hon hoppas att via sponsorer kunna skaffa fler hopprep, rockringar, bollar och bandyklubbor till skolorna.

Mellanmålen ofta fiberfattiga

Fler gymnastiktimmar är ett annat mål. Liksom bättre kost.

- Vi vill öka fiberhalten och få bort lite av sockret. Mellanmålen är ofta väldiga söta och fiberfattiga. Man kan servera fil och knäckebröd i stället för saftsoppa.

- Fibrer håller man sig mätt på längre, men många skolor har inte råd att ge barnen frukt till mellanmål.

- Att våga smaka på all mat är också viktigt, och känna att det inte är så farligt att äta till exempel broccoli.

En gång om året ska barnen vägas och mätas. Resultaten ska jämföras med kontrollskolornas . Projektet pågår i fyra år.

Vad hoppas ni på - att barnen ska bli smalare?

- Ja. Förhoppningsvis kommer barnen att ha ett lägre BMI-värde.

- Vi hoppas att vi kan lägga fram en bra vetenskaplig studie, som visar att få insatser behövs för att förebygga fetma bland barn.

Mary Mårtensson