Cykla se världen från två hjul

Se till att träna innan annars blir semestern en pina

Vättern-Sommen är en 35 mil lång cykelturistled som går via Ödeshög, Omberg, Vadstena, Tranås och Gränna.

Naturupplevelser som John Bauerskogen i Holaveden, Sommensjöns klara vatten och avstickaren Visingsö varvas med historiska monument som Rökstenen i Ödeshög och Vadstena kloster.

Ödeshög vid E4:an är en bra utgångspunkt. Har man inte egen cykel går det att hyra (cirka 400 kr för en vecka) via turisbyrån i Ödeshög, som även kan ordna paketresor där allt ingår (cirka 1 750 kr/vecka).

Lasse Brynolf har cyklat så länge han kan minnas och arbetar nu för Svenska cykelsällskapet, som låg bakom tillkomsten av Vättern-Sommen-leden för 19 år sedan.

– Innan man ger sig i väg på cykelsemester bör man träna så att man blir van vid att sitta på sadeln. Annars kan man få träningsvärk och då blir semestern inte särskilt lyckad, säger Lasse Brynolf.

Lämplig träning kan vara att cykla en normal dagsetapp, cirka fem mil, inom två veckor innan man ger sig iväg.

Praktiskt på Vättern-Sommen-leden är att den har en ”midja” på mitten (Hästholmen-Boxholm) vilket gör att det går att ta en kortare väg om man känner att hela sträckan blir för lång.

Bra leder för nybörjaren

Niklas Smith