Så förlorar hon tid: ”Är lite kobent”

Jonsson slipar åkstilen inför OS: ’Man tappar kraft’

ÖSTERSUND. Det är detaljerna som avgör kampen om OS-gulden – som om man är kobent eller inte.

Därför jobbar Helena Jonsson och SOK nu med att slipa till hennes åkstil.

– Jag är byggd lite snett, säger Jonsson till Sportbladet.

Det brukar heta att Helena Jonsson är skapt för skidskytte då halva släkten består av skyttar och halva av skidåkare.

Men ingen är perfekt.

Tester på SOK-sponsrade Vintersportcentrum i Östersund har nämligen visat att vår superstjärna viker in knäet när hon skejtar.

– Jag är lite kobent. Det gäller båda benen, men lite mer på vänster, berättar hon.

– Det gör att skidan jag står på när jag skejtar kantställs lite.

En kantställd skida går långsammare i spåret och där tappar Jonsson viktiga sekunder i kampen om världscupsegrarna och OS-medaljerna.

”Tappar enormt”

– Man förlorar enormt mycket kraft. Man vill ha ju ha höft-knä-tå i en rak linje, säger Jonas Enqvist, styrkeexpert på Vintersportcentrum, som inte får uttala sig om specifika idrottare utan här talar generellt om ett vanligt ”problem” bland skidåkare.

Jobbar med detaljerna

Jonsson samarbetar nu med SOK:s sjukgymnast Karsten Kaping för att bli kvitt kobentheten.

– Jag jobbar med att bygga upp stabiliteten runt knäna och bli starkare där. Karsten lägger upp program som jag kör.

– Detaljerna är viktiga. Det finns tiondelar att spara överallt, säger Jonsson, som i går körde upp Sverige till en fjärdeplats i stafetten efter rena Lucky Luke-skjutningen i stående.

– Jag drog en rövare. Jag kan ju skjuta så där snabbt. Kul att våga göra det.

Innan Jonssons slutsträcka hade Anna Carin Olofsson-Zidek bommat hela fyra skott och Anna Maria Nilsson tre.

– Det är bra att kunna vara fyra utan att göra ett perfekt lopp, säger Jonsson.

Damlaget har haft en otrolig snabbt utveckling de senaste åren.

– Inför stafetten här för fyra år sedan var vårt mål att inte bli sist. Då blev vi näst sist och var jättenöjda med det, skrattar Helena.