Här slår Nina Dano ett mäktigt rekord i landslagets gym

Johan Flinck

Nina Dano är tillbaka i handbollslandslaget – starkare än någonsin.

Här slår hon nytt landslagsrekord i frivändning med 100 kilo.

– Det blev många timmar i gymmet när jag gick skadad, säger hon inför EM-kvalet.

Det var redan i den andra matchen i EM i november i fjol som olyckan var framme.

Nina Dano bröt ett ben i underbenet.

23-åringen var tillbaka på handbollsplanen först nio månader senare, när hon inledde försäsongen i augusti med sitt nya danska lag – toppklubben Odense.

Hon har alldeles uppenbarligen inte slarvat med gymträningen under alla månader med rehab.

– Nej, det har varit många timmar på gymmet när jag fått gå dit i stället för till handbollsträningen, säger hon.

”Alltid kul att vara den första”

För när landslaget samlades i veckan inför EM-kvalet, som inleds i kväll i Uppsala mot Färöarna, och körde ett gympass tog Dano hela 100 kilo i en frivändning.

– Det var nytt personligt rekord med sju kilo så det var inget jag trodde skulle ske.

Berodde det på att du var i landslagskläderna och med lite publik runt dig?

– Det är faktiskt alltid någon som som får till ett personligt rekord i någon övning på de här samlingarna.

Det var inte bara personligt rekord utan nytt landslagsrekord. Enligt presschefen Daniel Vandor har inget tagit lika mycket i en frivändning i landslaget sedan SOK:s fystränare Rickard Nilsson började jobba med laget för drygt tre år sedan. Och assisterande förbundskapten Johanna Wiberg, som spelade i landslaget i tio år, har inte hört talas om någon som klarat 100 kilo eller mer i damlandslaget.

– Det är jättehäftigt. 100 kilo har varit ett mål jag haft själv men jag hade inte koll på att det var rekord. Det är alltid kul att vara den första, säger hon med ett skratt.

Har du förbättrat dig mycket i andra övningar också?

– Jag har tagit några kliv i både knäböj, chins, marklyft och annat.

Är du starkast i landslaget generellt?

– En av dem, tror jag. Jag är nog med där i toppen, säger hon ödmjukt.

Och det gör nytta på handbollsplanen?

– Jag känner mig kraftfullare och klarar av mer kroppskontakt än tidigare och kan samtidigt göra bättre val (i spelet). Jag tycker bara att det gynnar mig.

”Får gåshud bara av att tänka på det”

Frakturen under EM var hennes första långtidsskada i karriären.

– Handbollsspelare är ju ens identitet. Man fick sig en tankeställare vad lite som krävs för att det ska försvinna från en.

Nu njuter hon av att vara tillbaka på planen och i landslaget.

– Motivationen har aldrig varit starkare.

Sverige möter två blåbärsnationer i veckan: Färöarna hemma i kväll och sedan Luxemburg borta på söndag. Det är matcher som Sverige bara ska vinna, stort dessutom.

Den här veckan blir därför en smygstart på förberedelserna inför hemma-VM som spelas i början av december.

– Det blir verkligen ett hemmamästerskap för mig då det är i Göteborg. Jag får gåshud bara av att tänka på det.

Sveriges match mot Färöarna spelas klockan 18.30 och sänds i SVT.