Tessan tränar - mitt i natten

Så ska Alshammar bli en vinnare i VM: Hemskt att stiga upp

Therese Alshammar avbröt träningen i England för att komma hem och:

1. Visa att hon är en vinnare.

2. Sova ut.

- En del av mina träningspass börjar kvart över fyra på morgonen, avslöjar hon.

Sverige har mängder av fantastiska, hyllade och omtyckta simmare.

Men bara en "Tessan".

Många andra fick publiken i Stockholm att jubla i går, men inte lika länge och inte lika högt.

- Kul med så mycket folk på läktaren. Det är roligt att simma bra här hemma, säger Therese.

Hon hade roligt i går - 24.76 räckte för att vinna 50 meter fritt och ge precis det besked som Therese ville ha.

En nöjd vinnare

- Jag var inte så mycket ute efter några särskilda tider, utan är mest nöjd med att jag vann, säger hon.

Om två månader har hon fyra VM-guld att försvara i Moskva, för en månad sedan började uppladdningen på riktigt.

Det var då som Therese flyttade till Loughborough.

Där finns ett av Englands bästa simmarlag, ett universitet, ett superbt gym, en gammal 25-yardsbassäng och tränaren Ben Titley. Där finns också ett helt nytt liv för Therese Alshammar.

- Jag bor där under veckorna och pendlar hem till London på helgerna. Det är roligt att ha en grupp att träna med, de älskar att träna där, berättar hon.

Tränaren Ben Titley är övertygad om att Tessans tider på 100 meter går att kapa rejält, med rätt träning och rätt matchning.

- Tanken är att jag bara ska vara snabb i Moskva, därför har jag simmat mer meter än jag brukar göra, säger Therese.

Träningen är annorlunda, på många sätt.

Mer landträning, bland annat.

Och mindre sömn.

- Ja, det är hemskt. Jag tror att det är problem med träningstid eller något, för vissa morgnar måste vi vara på plats i hallen vid kvart över fyra"

Ingen kul klocka...

Therese Alshammar skrattar. Det gör hon inte när klockan ringer vid fyrasnåret.

Den som får henne att ställa upp på en sådan träning måste ha hennes förtroende - och det verkar som att Ben Titley lyckats vinna det.

- Ja, jag tror på det här. Och herregud, fyra månader av min karriär kan han väl få..., säger hon.

Simon Bank