Tränarens tips gav OS-guld – nu kan du träna som Peder Fredricson
Vill du bli lika snabb som Peder Fredricson?
Då borde även du ta hjälp av den före detta landslags- och OS-ryttaren Peter Eriksson.
Här kan du börja med att ta del av några av Erikssons bästa tips och träningsbanor.
Råd till både proffs och nybörjare – nyckeln många missar: ”Det är väldigt, väldigt viktigt”
Steg för steg-guide och grafik – exempel på effektiva träningsbanor och rutiner
Vanliga felet – Eriksson varnar: ”Det blir aldrig bra i längden”
Bitarna han tryckte på som låg bakom Fredricsons succéår: ”Det ger verkligen ett försprång”