Sekunderna som kan avgöra för skidskyttarna
Samuelsson och Öberg vill korta skjuttiderna
Publicerad 2023-11-13
Sekunder kan vara avgörande i ett skidskyttelopp.
Det är Sebastian Samuelsson och Elvira Öberg medvetna om och de jobbar hårt på att bli snabbare på skjutvallen.
– Just i det här fallet pratar vi om tio till femton sekunder som känns relativt enkla, säger Samuelsson.
Skidskytte: Världscupen 2023–24 – tävlingsprogram och tv-tider
Sebastian Samuelsson hade en blandad säsong i fjol. Världscupen lämnade mer att önska där han slutade på 14:e plats i totalen men i VM blev det stor succé med tre medaljer.
I vinter vill han ta ytterligare kliv – framför allt på skjutvallen.
– Jag har jobbat väldigt mycket med skyttebiten. Jag har en ny stock och har fokuserat på att kapa skjuttiderna. Det har varit ett stort fokus, säger Samuelsson.
26-åringen har en tydlig målbild att sänka tiderna med tre sekunder i snitt i både liggande och stående.
På träning har det gått ännu bättre än så.
– Gör jag som på träning har jag sänkt med fyra, fem sekunder i liggande och tre, fyra i stående. Det är väldigt bra om jag lyckas med det och det ska jag göra, säger han och fortsätter:
– Det blir nästan samma tid som en straffrunda på jaktstart eller masstart. Det gör stor skillnad.
Sen ska du ju träffa också. Hur mycket svårare är det när du fokuserar på att samtidigt vara snabbare?
– Det blir lite paradoxalt. Men just i det här fallet kan det bli lite bättre. Jag har ett lite offensivare mindset och ett starkare fokus. Jag tror att det gör att det inte blir lika osäkert eller passivt och det kan leda till att jag träffar fler skott.
Skidskytte: Världscupen 2023–24 – tävlingsprogram och tv-tider
Vill pressa Bö
En som tenderar att vara snabb på skjutvallen är den norske dominanten Johannes Thingnes Bö.
– Han är väldigt snabb i stå men vi är ungefär lika i liggande. I stå har han varit väldigt snabb och framför allt ju längre säsongen gick och ju mer självförtroende killen fick ju säkrare kändes han. Jag hoppas att vi kan pressa honom mer den här säsongen och att han känner sig mer jagad, säger Samuelsson.
Samma för Öberg
Samuelsson är inte den enda i den svenska truppen som har lagt ner mycket tid och kraft på att bli snabbare på skjutvallen. Elvira Öberg, som förra året blev femma i världscupen efter en tung avslutning på säsongen, är en av dem.
– Jag vet vad jag har för kapacitet och jag hoppas kunna prestera på den nivån jag kan. Sen har jag jobbat lite mer riktat på att bli snabbare på skjutvallen och så jobbar vi kontinuerligt i skidspåren. Det är de små detaljerna som jag kan utveckla och göra bättre och som jag vill få till under säsongen, säger hon.
Har du blivit snabbare?
– Jag tycker det. Det är en sak att skjuta på träning och på tävling när det gäller på riktigt. Det återstår att se.
Hur mycket tjänar man på det?
– Kan jag tjäna en till två sekunder per skjutning kan det på en sprint vara fyra sekunder och fyra sekunder kan vara skillnaden mellan seger och en fjärdeplats i en tajt tävling. På fyra skjutningar är vi snart uppe i tio sekunder, så det är klart att det är viktigt. Sen är det träffen som är det allra viktigaste, såklart.
Världscupen i skidskytte inleds i Östersund den 25 november.
