"Bättre än inför OS!"

Frölander nöjd med SM-formen

SUNDSVALL

Tre individuella SM-finaler - tre överlägsna segrar.

Simkungen Lars Frölander, 27, visar att VM i Japan kan bli en ny jättefest.

- Tidsmässigt har det här varit bättre än inför OS, säger Frölander.

Det säger inte så lite med Frölander-mått mätt. Det var ju i Sydney han blåste hemmafavoriterna Michael Klim och Geoff Huegill på OS-guldet på 100 m fjäril och sedan fick bragdguldet. I VM är han också medaljkandidat på 50 m fjäril och 100 m fritt.

Lördagens tredje guld under SM-dagarna kom på just 100 m fritt där han på nytt utklassade konkurrenterna. Med 50,20 var han 1,32 sekunder före tvåan Mattias Ohlin, Trelleborg.

- Jag är nöjd. Man vill ju alltid simma snabbt och jag hade hoppats på att simma under 50 sekunder, säger han.

Guld-guld-guld

Frölander har nu avverkat sina tre individuella VM-distanser i SM i Sundsvall.

Resultatet:

- Det har gått bra här i SM, trots att jag kört styrka varje dag. Tidsmässigt är det här bättre än inför OS.

Vilken sträcka är du mest nöjd med?

- Jag har hållit en ganska jämn nivå. Det är inget som stuckit ut mer än något annat, säger han.

Malaysia nästa

Han är nöjd med hur VM-förberedelserna gått hittills. Frölander och övriga svenskar åker till Kuala Lumpur på träningsläger kommande fredag inför VM som startar i japanska Fukuoka 22 juli.

- Nu är det finslipningen kvar, och det är egentligen det svåraste. Men jag är inte orolig, jag har alltid lyckats med den, säger Frölander som är de stora mästerskapens man.

Simkungen Frölanders kronprins Stefan Nystrand - dubbla EM-guld på kort bana i december på 50 och 100 m fritt - slutade trea på 51,54 och var nästan två sekunder över den tid som gjorde att han förhandsnominerades till VM.

Nedtränad Nystrand

- Jag tycker tiden var bra. Jag är nedtränad nu och har aldrig simmat så fort på SM, säger Nystrand som inte kan låta bli att imponeras av Frölander.

- Han kör mycket styrketräning under SM och gör ändå såna här tider. Det imponerar!

Hasse Bergqvist, förbundskapten och Frölanders personlige tränare, stämmer in i hyllningskören:

- Det ser jäkligt stabilt och bra ut. Om finslipningen går lika bra som den brukar så kan VM bli väldigt intressant.

Lördagen innehöll bara fem finaler och ur VM-synpunkt hettade det aldrig till. Åsa Sandlund, Linköping, blev distansdrottning genom att SM-guld på 800 m fritt. Hon vann tidigare i veckan också 1 500 m fritt.

Göran Sundberg/TT