Specialträningen som lyfter stjärnorna
Publicerad 2013-07-02
Inget lämnas åt slumpen när spelarna laddar
Kosovare Asllani har tränat sprint som John Guidetti, mittbacksduon Fischer-Rohlin har fått hjälp av Carolina Klüfts succétränare och Lina Nilsson har specialslipat försvarsspel.
Stjärnorna har inte lämnat något åt slumpen inför EM.
– Jag känner stor skillnad, säger Kososvare Asllani.
Få spelare får uppleva ett mästerskap på hemmaplan.
Alla de 23 svenskar som ges möjligheten vill vara väl förberedda.
Och flera av dem har slipat på svagheter, stärkt sina styrkor ytterligare och kört på egen hand för att vara så bra som möjligt under EM.
Kosovare Asllani, anfallaren som tagit platsen bredvid Lotta Schelin på topp har sedan i vintras tränat extra med friidrotttränaren Nebez Kurban, som även hjälpt fotbollsspelaren John Guidetti att hitta formen ute på Bosön.
”Har fått resultat”
– Han är specialinriktad på snabbhetsträning, det är jätteinressant. Det är en detalj som kan göra så mycket. Det är något jag vill förbättra. Jag kände att jag måste prova och försöka få in det i min vanliga träning och det har jag fått under våren.
Är du snabbare?
– Jag tycker att jag har fått resultat, säger Kososvare Asllani.
Mittbackarna Fischer och Rohlin har fått hjälp med sin fysträning av Carolina Klüfts succécoach Agne Bergvall.
– Jag har känt mig väldigt bra tränad de tre senaste åren men det känns som att jag har tagit ytterligare ett steg i år genom Agne, säger Nilla Fisher som tidigare haft problem med skador.
Tränat en mot en
Lina Nilsson, som konkurrerar om platsen som höger ytterback, har fått lagkompisar i LdB Malmö att stanna kvar på träningarna.
De har fått utmana den offensivt lagda Nilsson en mot en, gång efter gång.
– Jag har kört extra en mot en. Och tänkt på hur jag kan använda kroppen mer i dueller. Både för att styra men också för att ta bort spelare, säger Lina Nilsson.
Nilla Fischer:
– Inget lämnas åt slumpen.