Deras chock: Power walk – mitt i natten
Publicerad 2014-06-25
Leif Boork vill lära Damkronorna att testa sina gränser.
Klockan kvart i fyra på morgonen väckte han laget för en 1,6 mil lång power walk i två timmar.
– Det finns mer kapacitet att hämta ur spelarna, säger Boork till Sportbladet.
Damkronornas förbundskapten Leif Boork är känd för sina något udda metoder att härda spelarna. När han tränade Djurgården 1986 tvingade han ut laget på en överlevnadsmarsch och myten säger att spelarna fångade en orm och åt den.
– Ormen blev symbolen och jag försöker hålla myten vid liv. Ingen tror ju att vi åt orm, men jag säger att det vet bara vi som var med, säger Boork.
Natten mot tisdag fick Damkronorna lära sig att förvänta sig det oförväntade. 03.45 väcktes spelarna utan att veta varför.
– Först väckte vi kaptenerna Erika Grahm och Jenni Asserholt. Sedan fick de väcka spelarna kvart i fyra. En kvart senare var det samling. Då hade de tränat två pass, till 22.50. Det var lite sömn, ingen vätska, mat eller information. Det var ett så monotont uppdrag som möjligt, att anpassa sig till situationen och lösa uppgiften.
”Sämsta förutsättningar”
Uppdraget var att ta sig till en löparbana i Norrtälje, där landslaget befinner sig för läger. Sedan var det bara att börja promenera.
40 varv senare var strapatsen över. Men då var det bara att bege sig tillbaka till hotellet och sova någon timme innan det var dags för två ispass och en match.
– Jag tror att det finns mer kapacitet att hämta ur spelarna och då måste vi träna på det. Då gav jag dem sämsta möjliga förutsättningar så att de fick kämpa med sina känslor och ta befäl över dem, säger Boork.
– Dagen efter hade vi ett möte där jag förklarade syftet så att de inte ska uppleva det som en kommendering. Det finns ett syfte, att ta sig över vissa trösklar, flytta fram gränserna och upptäcka att de har kapaciteter som de kanske inte visste att de hade. Ingen vek ned sig, alla genomförde uppgiften.
Passning till Dick
Lagkaptenen Jenni Asserholt berättade om övningen på Twitter och fick svar från Tre Kronors Dick Axelsson:
”Haha.. Hade nog packat väskan och åkt hem.. Leifi är inte klok!”.
Leif Boork:
– Det berättar väl litegrann att Dick Axelsson har en del kvar att lära. För det är väl så den moderna idrotten är, att när det blir lite obekvämt så packar de väskorna och åker hem. Skämt åsido; det är många som snackar om att träna hårt. Men vad är att träna hårt? Hur många har upptäckt var den yttersta gränsen går för deras kapacitet? Det här är elitidrottare och om de bestämmer sig för att vara med i damlandslaget i hockey talar jag om vad som gäller. Vi har haft en vikande tendens och inte tagit mästerskapsmedaljer sedan 2007, vi måste ändra vårt koncept.