”Detta is da shit”

Sofia E. Yoo

helskärm

Enligt henne själv går hennes viktresa "med stormsteg framåt". Och, ja det får man väl ändå säga eftersom Rebecka Edin, vår fjärde Hälsovinsten-deltagare, på bara 25 dagar har gått ner hela 3,5 kilo och 6,5 centimeter i midjan. "Detta is da shit", skriver hon i sin blogg.

Nu har en fjärdedel av dina 100 dagar har gått. Hur känns det?
– Det känns riktigt bra!
Vilka funktioner har du tagit hjälp av i Viktklubb?
– Jag har loggat all min mat, provlagat vissa recept samt även fått pepp från andra användare som lyckats bra i sina viktresor.

Hur har du ätit under de här dagarna som har gått?
– Jag har ätit med hjärnan i stället för hjärtat och planerat mina inköp för att slippa panikhandla och oftast få fel mat med mig hem. Dessutom har jag ätit lite mer grönt.

Hur har du tränat (vad och hur ofta)?
– Jag har powerwalkat så mycket att jag till och med har överansträngt mig så mycket att jag fått uppsöka en naprapat. Men nu försöker jag köra mina dagliga promenader och snart ska jag även börja cykla.
Finns det något som har varit lättare än du trodde att det skulle vara?
– Ja, hela grejen. Alltså att gå ner i vikt överhuvudtaget har varit lättare än någon annan gång tidigare och motivationen har varit och är fortfarande på topp.

Och finns det tvärtom också någonting som har varit svårare?
– Egentligen inte, men efter att jag testat alla recepten i Coop Hälsokasse kändes det otroligt tomt.

Vad har du förväntningar inför resten av tiden?
– Att det ska kännas lika bra och motiverande som det har gjort hittills.
Kickstarta din viktresa du också – här får du hjälp