▸ Nytt år, nya vanor! Dags att knyta på sig löparskorna, ta sig ut i friska luften och se över kosten.
PLUS Nya rön kaffe: Två grupper bör vara försiktiga med kaffedrickandet
PLUS Forskningen går snabbt framåt och nu finns det enkla knep som verkligen gör att man kan få ett långt och hälsosamt liv.
PLUS Har du lagt på dig ett par extra kilon på senare år? Kanske behöver du inte oroa dig så mycket för det.
PLUS En av tio svenskar lider av IBS-mage. Det finns inget botemedel, men många gånger kan man lindra besvären själv.
PLUS Hon åt nyttigt och tränade regelbundet, men IBS-magen var en ständig plåga för Christin , 57.
PLUS Genom att äta rätt kan du stärka ditt immunförsvar. En kost rik på vitamin C, vitamin D och fibrer kickar igång…
PLUS Urinblåsecancer skördar ett liv om dagen och är vanligare bland män än både hudcancer och leukemi – ändå är den relativt…
PLUS Många patienter med artros har fått sina operationer uppskjutna på grund av pandemin.
PLUS Över en miljon svenskar äter blodfettssänkande medicin. Men för de flesta kan ändrade matvanor vara nyckeln till ett…
PLUS Åsa Sigvardsdotter, 65, har haft artrosbesvär i flera år. Efter en skidolycka kom hon i kontakt med ett digitalt…
PLUS Tvärtom mot vad många tror behöver du inte gå ner i vikt för att behandla artros.
PLUS Att använda väteperoxid för att bota bakteriell vaginos är en vanlig huskur bland kvinnor.
▸ Trötta muskler efter hård träning och stela leder efter mycket stillasittande är två vanliga hälsoproblem.
PLUS Världens färskaste kostråd är nu här, från USA, baserade på den senaste forskningen.
PLUS Rätt kost och näring kan lindra symtom från en sköldkörtel i obalans. Hjärndimma, magproblem, trötthet och ledvärk kan…
PLUS En rastlös känsla och värk i benen som gör det svårt att sova. Många lider av Willis Ekboms sjukdom, men det finns…
PLUS Gör- det-själv-trenden är här för att stanna. Skönhetsprodukterna du behöver under hemmakarantänen plockar du direkt…
PLUS Snygga ögonbryn kan vara ett riktigt lyft för hela ansiktet. Mer än någonsin är ögonbrynen i fokus och med några enkla…
PLUS 2020 var året då många svenskar insåg de stora fördelarna med att vinterbada.
PLUS Problem med magen, eksem och ett sämre immunförsvar. Brist på en viss mineral kan vara orsaken till att kroppen inte…
PLUS Svamp i underlivet drabbar tre av fyra kvinnor. För Therese, 27, gjorde klådan att hon inte kunde sova eller ha sex med…
PLUS Lider du av spänningshuvudvärk, migrän eller sjukdomen Hortons? Det finns flera olika typer av huvudvärk – som alla…
PLUS Munskydd som skaver, visir, heltäckande masker. Med pandemin har det kommit ett helt nytt hudproblem, så kallad…
PLUS Det är ett narkotikaklassat och beroendeframkallande medel. Men ketamin kan i låga doser lindra depression – på bara…
PLUS Enkla kostförändringar kan räcka för att sänka ett för högt blodtryck utan medicin.
PLUS Värk i axeln kan vara riktigt jobbigt och handikappande. Men lindring finns att få för de flesta.
PLUS Experterna tror att tusentals äldre svenskar lider av allvarlig hjärtsvikt – utan att veta om det.
PLUS PMS-besvär är en ständig plåga varje månad för många kvinnor. Nu ger en ny svensk studie hopp – till de som har den…
PLUS Ett starkt hjärta kan skydda mot demens senare i livet. Det visar ny forskning.
PLUS En ny typ av kost förändrade Tinas liv. Hon lyckades läka sin sköldkörtel och gick dessutom ner 20 kilo.
PLUS Vill du bli av med de klämbara svarta prickarna i ansiktet? Hudvårdsexperten ger dig de bästa tipsen för att bli av med…
PLUS Covid-19 fortsätter spridas över världen, samtidigt som vaccinationen nu kommit igång.
PLUS Har du problem med ytliga blodkärl i ansiktet? Då är du inte ensam. Men det finns behandlingar som helt kan sudda ut…
PLUS Meditation och mindfulness lyfts fram som ett enkelt sätt att lindra stress och oro på.
