Psykolog: Så kan du slippa din kvällsångest
Dagen är bekymmersfri – men när mörkret kommer blir du sänkt. Att drabbas av kvällsångest är vanligt, men det går att slippa oro under dygnets sena timmar.
Psykologen: Det är lösningen
”Annars kommer ångesten bara ligga kvar långsiktigt”
4 enkla råd: Så lätt minskar du oron på kvällen