Frestelser stärker din självkontroll!
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2008-11-11
Att ha sötsaker i närheten hjälper dig att bygga viljestrykan!
Medan många som försöker minska på midjemåttet rensar köksskåpen från frestelser, visar en ny beligsk studie att behålla dem kan vara ett bra sätt att stärka dina självkontrollsstrategier. "Dietmusklerna" gör att du sedan lättare står emot när godbitar bjuds utanför din skyddade borg.
Källa: The journal of consumer research
Tipset!
Slimma figuren med grapefrukt!
Visste du att citrusfrukten ökar din förbränning?
Lägg till en grapehalva till din frukost och du kan tappa ett halvt kilo i månaden.
Källa: Medicalnewstoday.com
