Lagras protein i kroppen?
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-03-07
Hej! Jag har en fråga om näringsämnen: Jag har hört att fett och kolhydrater lagras som fett i kroppen om det inte förbrukas genom träning. Hur är det med protein? Lagras överskott av protein som fett, eller vad händer med det
protein som kroppen inte använder till uppbyggnad av kroppen? Mvh Matilda
Hej Matilda!
Protein är uppbyggt av så kallade aminosyror och vid behov kan dessa ge våra
kroppar energi (kilokalorier). Om man äter ett överskott av protein kan det
inte lagras, utan en del av det utsöndras och vad som är kvar används
antingen som energi eller omvandlas till glykogen (kroppens eget förråd av
kolhydrater), eller lagras som fett.
