Viktväggen! Så kommer du runt den
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2007-09-12
Experten: ”Alla hamnar på platåer!”
Du äter rätt.
Du tränar rätt.
Men vågen stannar på samma siffra dag ut och dag in.
Lugn, alla drabbas förr eller senare av ”viktväggen”.
Liselott Hellborg, 35, vet hur det är att gå in i viktväggen. Att ta sig från 95 till 85 kilo var ingen match. Sedan lyckades hon ta sig förbi första viktväggen – men nu har kroppen sagt stopp.
I ett år har vågen stått stilla mellan 78 och 80 kilo.
– Jag äter supernoga, jag tränar flera gånger i veckan, men jag kommer inte ner.
Byta spår
Nu har Liselott lagt om sitt träningsschema och hoppas att det ska ge bättre resultat. Och hon får rätt av Viktklubbs träningsexpert Alan Bergström.
– Ofta handlar det om att man har fastnat i ett spår och då gäller det att bryta det, säger han.
