STUDIE: Så botar du smärtan i ländryggen
Följ Aftonbladet Plus på Facebook Har du haft ont i ryggen länge? Så här ska du göra! En svensk avhandling visar att övningen är lika effektiv som sjukgymnastik mot långvarig ryggsmärta.
Här är övningen
Så ska du som har ont göra