Nattlig mjölk ger bättre sömn
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-10-16
– också på dagen
Om du pumpar ut bröstmjölk kan det vara en idé att hålla koll på vid vilken tid du gjorde det.
Forskning visar nämligen att bröstmjölken har olika egenskaper beroende på vad klockan är, berättar Vetenskapsradion.
Vill du att ditt barn ska somna på dagen? Då kan det hjälpa att ge mjölk som pumpats ut på natten. Ny forskning visar att spädbarn som får ”natt-mjölk” sover bättre.
I studien undersökte de spanska forskarna bröstmjölk som pumpats ut vid olika tider på dygnet och upptäckte då att den kemiska sammansättningen skilde sig tydligt. På natten var mjölken särskilt rik på ämnen som lugnar barnet och leder till bättre sömn, uppger Vetenskapsradion.
