Lisbeth stod upp och rasade i vikt
Svenskarna sitter still och blir allt fetare. Men att gå på gymmet är inte lösningen. – Stå vid skrivbordet så minskar du midjemåttet med fyra centimeter, säger Mai-Lis Hellénius, professor vid Karolinska Institutet.
Lisbeth ställde sig upp på jobbet:
”Nu känner jag mig pigg och stark och orkar busa med barnbarnen”
Värken i nacke och axlar har försvunnit
Astman och överskottskilona har försvunnit
Så får du in motion i vardagen