"Har bara spytt en gång i sommar"

Sommar är lika med lata dagar för många.

Men för många elitidrottare är det den tuffaste träningsperioden på året.

– Jag har bara spytt en gång den här sommaren, det är ändå bra, säger slalomåkaren Jens Byggmark.

Skidåkarna, både de som åker utför och de som kör längd, ser enligt sociala medier ut att göra allt annat än ligga på stranden i sommar.

Slalomåkaren Jens Byggmark bekräftar att det här är den tuffaste perioden på året.

– Det är ju lite speciellt eftersom vi bara har tio race per säsong, och då måste vi verkligen vara fräscha. I och med att de ligger ganska utspritt så kan man ha degat ned sig lite i slutet av säsongen och det måste vi jobba upp nu.

Färre men tuffare pass

Sedan Jens Byggmark började träna med den personliga tränaren Andreas Öhgren har upplägget ändrats en del. Från nio pass i veckan till fem-sex – men då riktigt tuffa pass.

– Andreas tränar många hockeylirare och det går ganska bra att föra över den träningen till oss alpinåkare.

Byggmark kör fem dagar i rad – och vilar två, så ofta det går försöker han träna tillsammans med Marcus Larsson och Mattias Hargin som liksom Byggmark bor i Monaco.

– Det är mer vila nu än jag hade innan, men man är ändå mer sliten under veckan.

Vilket har varit det tuffaste passet i sommar?

– Springa i slalombacken eller i en grusgrop, med viktvästar och bollar. Eller när vi springer med en elastisk sele.

"Man mår dåligt väldigt ofta"

– Men jag har bara spytt en gång den här sommaren, det är ändå bra.

Vad hade du gjort då?

– Då hade jag sprungit uppför någon backe. Ofta på slutet av ett pass så blir det tävling och klockan åker fram, man mår ofta dåligt efteråt, säger han.

Hur motiverar man sig att träna tills man spyr när det är månader till tävling?

– Jag vet faktiskt inte. Det är ju skidåkningen såklart, men också att man får en kick av det – att man kör slut på sig.