Mejla

Maria Carlqvist

Smoothien som räddar vikten

Bär är toppen för hälsan och vikten. Ett smalt drinkval på balkongen är Viktklubbs antioxidantbubblande smoothie med…

Smoothien som räddar vikten

Bär är toppen för hälsan och vikten. Ett smalt drinkval på balkongen är Viktklubbs antioxidantbubblande smoothie med…

Mat som bränner fett

Kolhydrater, protein och fett hjälper dig att träna effektivt och bränna fett.

Bli av med din dubbelhaka

Har du tröttnat på hänget under hakan? Det kan vara vävnadsvätska som har stagnerat och bildat en påse.

NJUT! av kakor och mat

Med rätt strategi kan du njuta av godis, kakor och chips då och då utan att lägga på dig. Viktklubb.

Första löpsteget – skaffa bra skor

Tänker du börja löpträna? Jättebra! Men glöm inte det första steget. Med ett par bra skor blir det både lättare och…

NJUT av godis och mat – utan att gå upp i vikt

Med rätt strategi kan du njuta av godis, kakor och chips då och då utan att lägga på dig. Viktklubb.

Expertens kalastips!

Med varmare tider kommer också luriga buffébord, grillkvällar och bål. Svårt för vikten? Absolut, men inte omöjligt.

NJUT! av kakor och mat – utan att gå upp i vikt!

Med rätt strategi kan du njuta av godis, kakor och chips då och då utan att lägga på dig.

Plockmat till buffén

Dra ner på kalorierna och duka buffébord med god plockmat ändå. Recepten är framtagna av Viktklubbs matkreatör Kristina…

Så blir du av med dina ytliga blodkärl

Gömmer du benen bakom mörka strumpor? Hjälpen finns nära. På några sekunder kan ytliga blodkärl och åderbråck trollas…

Frukosten kan vara kalorifälla

Den ena frukosten är mindre än den andra. Ändå ger den dubbelt så många kalorier.

Så blir du av med dina hudfläckar

Många har sett en härlig solbränna övergå i fläckar. Hösten är rätt tid att slå tillbaka och få jämn hy igen.

Så blir du av med dina ytliga blodkärl

Gömmer du benen bakom mörka strumpor? Hjälp finns att få. Ytliga blodkärl och åderbråck kan trollas bort på några…

Joggingskor

Tänker du börja löpträna? Jättebra! Men glöm inte det första steget. Med ett par bra skor blir det både lättare och…

De har bloggat bort 13 kilo

Blogga bort dina extrakilon. Monika Allöv Andersson och Marie Erenbrant har tappat 13 kilo ihop och blivit kändisar…

Så blir du kvitt dubbelhakan

Har du tröttnat på hänget under hakan? Det kan vara vävnadsvätska som har stagnerat och bildat en påse.

Ny metod ger dig profilen tillbaka

Se dubbelhakan rinna ut genom cellväggarna. Den nya metoden Smartlipo gör att fettet smälter.

Hungrig?

Drabbas du av vrålhunger mellan måltiderna? Kroppens larmsystem kanske aktiveras av gammal vana.

Så blev Brad Pitt en stilikon

Kavaj med upprullade ärmar, brynja och sneakers. Brad Pitt blev en stilikon med Fight Club-filmen.

Så fixar du Fight Club -kroppen

Det mesta kan kändisarna köpa för pengar men inte en riktigt vältränad kropp.

Stilla godissuget med mat

Livsmedelsverkets råd - Det är inte så smart att äta myckt kakor, godis och läsk eftersom man då fyller magen med…

Hur sent kan jag äta?

Chattsammandrag med Viktklubbs dietist Josefine Jonasson.

Ska vi ha "fetskatt"?

Chatt med professor Stephan Rössner Stephan Rössner säger: SRö på plats!

Feta lever farligt

Har du ett BMI över 30? Då ökar risken snabbt för allt från benbrott till trafikdöd.

"Det måste till en plan"

Chatt med Joanna Hagströms, som gått ner 80 kilo med Viktklubb.se Joanna Hagströms säger: Hejhej!